Quiche Recept Broccoli Zalm

Quiche Recept Broccoli Zalm. For this recipe you will need a 24cm/9½in, 3cm/1¼in deep quiche tin. Het lekkerste recept om broccoli zalm quiche zelf te maken! Add onion, broccoli florets, and cheese and season with 1/2 teaspoon salt and 1/4 teaspoon pepper. Blanch the broccoli in the boiling water for 1 minute, then remove it to the bowl of ice water to stop the cooking and set the color. Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd! Prepare an ice water bath. Serve warm or at room temperature. Hij vult vele monden en.

It takes 1hr to make and works out at £2.60 for one 10inch quiche. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. Bring a pot of water to a boil and salt generously; This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Deze quiche met broccoli prei en zalm is echt lekker comfortfood! Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm. Ditmaal met zalm en broccoli. 3 eieren + 1 eigeel.

This means you won't need to. 120 g gerookte zalm, in plakken. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm. Find out food facts, nutrition facts, and healthy recipes of common healthy foods that you should add to your wholesome diet.

Kook ze 5 minuten in kokend water met zout en laat ze uitlekken.

120 g gerookte zalm, in plakken. Ingrediënten • 5 eieren • 250 ml sojaroom • zout en peper naar smaak. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. This means you won't need to. Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes. Serve warm or at room temperature. Be sure to use just the florets and to slice into tiny pieces. Ditmaal met zalm en broccoli.

Recept quiche met gerookte zalm en broccoli: Broccoli en zalm is een gouden combi en in een quiche is het helemaal een ik maakte mijn eigen variant op mijn moeders klassieke broccoli zalm quiche. Each serving provides 363 kcal, 26g protein, 27g carbohydrate, 16g fat, 6g fibre. 3 eieren + 1 eigeel. The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking. The recipe is a yummly original created by sara mellas.

3 eieren + 1 eigeel. Klop de eieren, het eigeel, de melk en de vloeibare room en crème fraîche door elkaar. Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm. Is zeker de moeite waard om deze quiche te maken. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. The quiche recipe on this site does not have any of these problems and can be modified to add broccoli.

Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht;

Ditmaal met zalm en broccoli. This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. Ingrediënten • 5 eieren • 250 ml sojaroom • zout en peper naar smaak. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel.

Lekker, makkelijk en de oven doet het meeste werk. Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes. The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking. Krijg je hem niet op? This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Deze zalm broccoli quiche is perfect voor de feestdagen!

Ditmaal met zalm en broccoli.

Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch. Deze quiche met broccoli prei en zalm is echt lekker comfortfood! The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking.

Ingrediënten • 5 eieren • 250 ml sojaroom • zout en peper naar smaak. Your roasted broccoli recipe could use an upgrade. Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven. Add onion, garlic and broccoli. Broccoli en zalm is een gouden combi en in een quiche is het helemaal een ik maakte mijn eigen variant op mijn moeders klassieke broccoli zalm quiche. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche.

Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings. Is zeker de moeite waard om deze quiche te maken. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd!

Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm. Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli. Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Find out food facts, nutrition facts, and healthy recipes of common healthy foods that you should add to your wholesome diet. Doe in een beslagkom de eieren, zuivel. Ditmaal met zalm en broccoli.

Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm.

Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven. Ingrediënten • 5 eieren • 250 ml sojaroom • zout en peper naar smaak. Find out food facts, nutrition facts, and healthy recipes of common healthy foods that you should add to your wholesome diet. Serve it at any time of day.

3 eieren + 1 eigeel. Snijd de plakken zalm in gelijke reepjes. Ditmaal met zalm en broccoli. When bush the first declared he hated broccoli, it was obvious barbara had never whipped up an easy broccoli quiche for the old boy. This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. Recept quiche met gerookte zalm en broccoli:

Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven.

Bijgerecht 8 gemiddeld 20 + 40 min. For this recipe you will need a 24cm/9½in, 3cm/1¼in deep quiche tin. Doe in een beslagkom de eieren, zuivel. Kook de broccoli roosjes 5 minuten zodat ze beetgaar versnipper de ui en verdeel de ui en de zalm over het deeg.

When bush the first declared he hated broccoli, it was obvious barbara had never whipped up an easy broccoli quiche for the old boy. Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm. Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking. Je staat iets langer in de keuken om hem te bereiden, maar hij is het absoluut maak deze zalm en broccoli quiche bijvoorbeeld eens voor een feestje, verjaardag, of de feestdagen. Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just.

I take this dish to many of my family's picnics because it's always such a hit.

Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Deze zalm broccoli quiche is perfect voor de feestdagen! · quiche met gerookte zalm en broccoli, uit het kookboek 'quiche & hartige taart' van marion flipo. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche.

Snijd de plakken zalm in gelijke reepjes. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. This broccoli quiche is super easy to prepare and it makes a tasty brunch, lunch, or dinner dish. The quiche recipe on this site does not have any of these problems and can be modified to add broccoli. Snijd de plakken zalm in gelijke reepjes. Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven.

Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd!

Your roasted broccoli recipe could use an upgrade. Serve warm or at room temperature. Prepare an ice water bath. This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table!

Recept quiche met gerookte zalm en broccoli: Een quiche, of groententaart is gemakkelijk te maken en doordat het zo lekker is ga je er zowieso mee scoren. This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. Serve warm or at room temperature. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch. I take this dish to many of my family's picnics because it's always such a hit.

Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht;

Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Kruimeldeeg, eieren, room, gerookte zalm, broccoli. Spoon vegetables into pie shell and sprinkle with cheese. 120 g gerookte zalm, in plakken.

Doe in een beslagkom de eieren, zuivel. Een quiche, of groententaart is gemakkelijk te maken en doordat het zo lekker is ga je er zowieso mee scoren. Krijg je hem niet op? Ditmaal met zalm en broccoli. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. Deze zalm broccoli quiche is perfect voor de feestdagen!

Hoe maak je de quiche?

When bush the first declared he hated broccoli, it was obvious barbara had never whipped up an easy broccoli quiche for the old boy. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. Hoe maak je de quiche? This quiche recipe is full of broccoli, cheddar cheese and smoky ham surrounded by a crispy hash brown crust.

Deze quiche met broccoli prei en zalm is echt lekker comfortfood! Het lekkerste recept om broccoli zalm quiche zelf te maken! Kruimeldeeg, eieren, room, gerookte zalm, broccoli. Giet de broccoli goed af en verdeel deze ook. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli.

Each serving provides 363 kcal, 26g protein, 27g carbohydrate, 16g fat, 6g fibre.

Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd! Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. Most broccoli quiche recipes have you boil or steam the broccoli before scattering it over the crust.

Each serving provides 363 kcal, 26g protein, 27g carbohydrate, 16g fat, 6g fibre. This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes. Recept quiche met gerookte zalm en broccoli: Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. The recipe is a yummly original created by sara mellas.

Add onion, garlic and broccoli.

Quiche makes a great side or meatless main course—and, of course, it's a tasty addition to brunch. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking. Voor dit recept gebruikte ik een quiche vorm met een doorsnede van 28 cm.

Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven. Klop de eieren, het eigeel, de melk en de vloeibare room en crème fraîche door elkaar. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. This quiche recipe is full of broccoli, cheddar cheese and smoky ham surrounded by a crispy hash brown crust. It takes 1hr to make and works out at £2.60 for one 10inch quiche. While the onion cooks, chop up the broccoli;

Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just.

This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table! 3 eieren + 1 eigeel. Kook de broccoli roosjes 5 minuten zodat ze beetgaar versnipper de ui en verdeel de ui en de zalm over het deeg. Je staat iets langer in de keuken om hem te bereiden, maar hij is het absoluut maak deze zalm en broccoli quiche bijvoorbeeld eens voor een feestje, verjaardag, of de feestdagen.

For this recipe you will need a 24cm/9½in, 3cm/1¼in deep quiche tin. Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just. Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. Serve warm or at room temperature. · quiche met gerookte zalm en broccoli, uit het kookboek 'quiche & hartige taart' van marion flipo. Recept quiche met gerookte zalm en broccoli:

Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings.

Klop de eieren, het eigeel, de melk en de vloeibare room en crème fraîche door elkaar. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch. This means you won't need to. This broccoli quiche is super easy to prepare and it makes a tasty brunch, lunch, or dinner dish.

Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli. 120 g gerookte zalm, in plakken. Giet de broccoli goed af en verdeel deze ook. This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table! Deze quiche met broccoli prei en zalm is echt lekker comfortfood! Kook de broccoli roosjes 5 minuten zodat ze beetgaar versnipper de ui en verdeel de ui en de zalm over het deeg.

Doe in een beslagkom de eieren, zuivel.

Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings. Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings. 120 g gerookte zalm, in plakken. Ditmaal met zalm en broccoli.

3 eieren + 1 eigeel. It takes 1hr to make and works out at £2.60 for one 10inch quiche. • 1 kleine broccoli in kleine roosjes. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch. Find out food facts, nutrition facts, and healthy recipes of common healthy foods that you should add to your wholesome diet. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche.

Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just.

This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. Add onion, garlic and broccoli.

This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. I take this dish to many of my family's picnics because it's always such a hit. Kook ze 5 minuten in kokend water met zout en laat ze uitlekken. Bring a pot of water to a boil and salt generously; 120 g gerookte zalm, in plakken. Your roasted broccoli recipe could use an upgrade.

Kruimeldeeg, eieren, room, gerookte zalm, broccoli.

Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Recept quiche met gerookte zalm en broccoli: This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche.

This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table! Een quiche, of groententaart is gemakkelijk te maken en doordat het zo lekker is ga je er zowieso mee scoren. This delicious broccoli quiche is perfect if you're on a budget. Giet de broccoli goed af en verdeel deze ook. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch. Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd!

Is zeker de moeite waard om deze quiche te maken.

Your roasted broccoli recipe could use an upgrade. Lekker, makkelijk en de oven doet het meeste werk. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche.

Add onion, broccoli florets, and cheese and season with 1/2 teaspoon salt and 1/4 teaspoon pepper. Het lekkerste recept om broccoli zalm quiche zelf te maken! Most broccoli quiche recipes have you boil or steam the broccoli before scattering it over the crust. Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli. This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Bijgerecht 8 gemiddeld 20 + 40 min.

Most broccoli quiche recipes have you boil or steam the broccoli before scattering it over the crust.

Add onion, broccoli florets, and cheese and season with 1/2 teaspoon salt and 1/4 teaspoon pepper. 120 g gerookte zalm, in plakken. 120 g gerookte zalm, in plakken. Serve it at any time of day.

Spoon vegetables into pie shell and sprinkle with cheese. The recipe is a yummly original created by sara mellas. Spoon vegetables into pie shell and sprinkle with cheese. Serve warm or at room temperature. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht;

Lekker, makkelijk en de oven doet het meeste werk.

Het lekkerste recept om broccoli zalm quiche zelf te maken! Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just. Doe in een beslagkom de eieren, zuivel. Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft.

Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes. Kruimeldeeg, eieren, room, gerookte zalm, broccoli. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. Krijg je hem niet op? Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes.

Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli.

Ditmaal met zalm en broccoli. Een quiche, of groententaart is gemakkelijk te maken en doordat het zo lekker is ga je er zowieso mee scoren. Deze zalm broccoli quiche is perfect voor de feestdagen! Blanch the broccoli in the boiling water for 1 minute, then remove it to the bowl of ice water to stop the cooking and set the color.

Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd! Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. The quiche recipe on this site does not have any of these problems and can be modified to add broccoli. This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; Quiche met zalm en broccoli, 2.6 out of 5 based on 23 ratings.

Kook de broccoli roosjes 5 minuten zodat ze beetgaar versnipper de ui en verdeel de ui en de zalm over het deeg.

Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven. Bring a pot of water to a boil and salt generously; When bush the first declared he hated broccoli, it was obvious barbara had never whipped up an easy broccoli quiche for the old boy. 120 g gerookte zalm, in plakken.

Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Find out food facts, nutrition facts, and healthy recipes of common healthy foods that you should add to your wholesome diet. Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; Is zeker de moeite waard om deze quiche te maken. Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. Ditmaal met zalm en broccoli.

Snijd de plakken zalm in gelijke reepjes.

Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; The recipe is a yummly original created by sara mellas. • 1 kleine broccoli in kleine roosjes. · quiche met gerookte zalm en broccoli, uit het kookboek 'quiche & hartige taart' van marion flipo.

This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Zalm broccoli quiche uit de 3in1 oven. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl. I take this dish to many of my family's picnics because it's always such a hit. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche.

Ga dan eens voor deze quiche met zalm en broccoli.

This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Serve warm or at room temperature. This broccoli quiche is super easy to prepare and it makes a tasty brunch, lunch, or dinner dish.

Blanch the broccoli in the boiling water for 1 minute, then remove it to the bowl of ice water to stop the cooking and set the color. Ditmaal met zalm en broccoli. Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table! Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Een quiche, of groententaart is gemakkelijk te maken en doordat het zo lekker is ga je er zowieso mee scoren.

Your roasted broccoli recipe could use an upgrade. The key to making a quiche with broccoli is to just lightly steam the vegetables before baking. This makes the vegetable tender but doesn't cook the flavor out of it. This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche.

It takes 1hr to make and works out at £2.60 for one 10inch quiche. Giet de broccoli goed af en verdeel deze ook. 120 g gerookte zalm, in plakken. Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. When bush the first declared he hated broccoli, it was obvious barbara had never whipped up an easy broccoli quiche for the old boy. Kluts de eieren los en voeg hierbij de sojaroom en de geraspte kaas.

Whisk to combine, pour into crust, and bake until center of quiche is just set, 40 to 45 minutes.

For this recipe you will need a 24cm/9½in, 3cm/1¼in deep quiche tin. While the onion cooks, chop up the broccoli; Klop de eieren, het eigeel, de melk en de vloeibare room en crème fraîche door elkaar. Apr 22, 2021 · recipes developed by vered deleeuw and nutritionally reviewed by delicious crustless broccoli quiche makes a quick meatless dinner and is perfect for lunch.

This broccoli quiche is super easy to prepare and it makes a tasty brunch, lunch, or dinner dish. Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Serve warm or at room temperature. This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table! Broccoli en zalm is een gouden combi en in een quiche is het helemaal een ik maakte mijn eigen variant op mijn moeders klassieke broccoli zalm quiche. Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just.

This easy quiche is a great way to sneak some greens onto the brunch table!

Connydeze quiche kan ook prima met verse zalm als je niet zo van gerookte zalm houd! Add onion, garlic and broccoli. Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; It takes 1hr to make and works out at £2.60 for one 10inch quiche.

Klop de eieren, het eigeel, de melk en de vloeibare room en crème fraîche door elkaar. Het lekkerste recept om broccoli zalm quiche zelf te maken! Kruimeldeeg, eieren, room, gerookte zalm, broccoli. Krijg je hem niet op? This broccoli quiche recipe is one of my favorite ways to eat quiche. Doe in een beslagkom de eieren, zuivel.

Blanch the broccoli in the boiling water for 1 minute, then remove it to the bowl of ice water to stop the cooking and set the color.

Kook ze 5 minuten in kokend water met zout en laat ze uitlekken. Bijgerecht 8 gemiddeld 20 + 40 min. Most broccoli quiche recipes have you boil or steam the broccoli before scattering it over the crust. Ditmaal met zalm en broccoli.

Snijd 200 gr gerookte zalm in grove stukken en verdeel over de bodem van de quiche. For this recipe you will need a 24cm/9½in, 3cm/1¼in deep quiche tin. Kook ze 5 minuten in kokend water met zout en laat ze uitlekken. Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; This quiche recipe is full of broccoli, cheddar cheese and smoky ham surrounded by a crispy hash brown crust. Lekker, makkelijk en de oven doet het meeste werk.

Instead, i like to cook the florets in a splash of oil in a hot skillet until they're just.

Prepare an ice water bath. Hoe maak je de quiche? Wij zijn altijd wel fan van dit gerecht; This broccoli quiche is super easy to prepare and it makes a tasty brunch, lunch, or dinner dish.

Cook slowly, stirring occasionally until the vegetables are soft. Giet de broccoli goed af en verdeel deze ook. Je hebt maar weinig ingrediënten nodig voor dit recept en je zet toch snel een lekkere quiche op tafel. This is a remarkable quiche recipe for a few reasons: Lekker, makkelijk en de oven doet het meeste werk. Ingrediënten • 5 eieren • 250 ml sojaroom • zout en peper naar smaak.

3 eieren + 1 eigeel.

Hij vult vele monden en. Be sure to use just the florets and to slice into tiny pieces. Normaliter gebruik je in een quiche altijd een. Each serving provides 363 kcal, 26g protein, 27g carbohydrate, 16g fat, 6g fibre.